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瘦20公斤，變超瘦!!
減肥小重點：
♥ 少吃忌宵夜
♥ 仰臥起坐500下
♥ 抬腿按摩
♥ 穿塑腰夾
♥ 按摩腰側
♥ 簡單的運動
♥ 臉部按摩
當時只能用想得到或是網路上電視上所教的減肥方式
現在有多看多聽多參考，發現節食這方法並不是最好的
如果要成功減肥是需要運動的
因為靠節食瘦的，會很容易復胖(真的)
而且身體也會變得不健康、常生病
但運動減肥的方式，成果會比較慢
可是會瘦得比較漂亮也不會過瘦
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